Malin Boströms blogg

Att leda sig själv och andra...

 

 

I den här bloggen kommer jag att skriva om allt som rör ledarskap, grupper och personlig utveckling. Ledarskap för mig handlar inte bara om att leda en grupp inom ett företag utan du är lika mycket ledare för ett idrottslag, för dina barn och för dig själv. Den här bloggen kommer därför att passa dig oavsett om du vill utvecklas i din yrkesroll eller i ditt privatliv.

 

Välkommen!

 

/Malin Boström

2012 > 10

Den här helgen har jag utsatt mig för en riktig utmaning. I lördags morse klev jag in genom portarna på Viktor Rydbergs Gymnasium i Stockholm och gick på lite skakiga knän uppför stentrappan till salen där jag under de kommande två dagarna skulle ägna mig åt en introduktionskurs i improvisationsteater. Jag kände mig illamående och kallsvettig. Det kan verka som en baggis för en del men för mig, som har ett stort kontrollbehov och som aldrig vill utsätta mig för något som jag inte redan på förhand vet att jag fixar, så kändes det här som att närma sig ett fritt fall.

 

Väl där möttes jag av fler nervösa ansikten och det stod snabbt klart att vi var ett gäng osäkra och högst vanliga människor som hade samlats med det gemensamt att vi ville utmana oss själva. Vi var alla långt utanför vår komfortzon. Det blev en helg fylld av värme, skratt, lekfullhet och prestigelöshet och jag ville aldrig att den skulle ta slut! Vilken underbar känsla det är att möta sin rädsla, se den djupt i ögonen och sedan lämna den bakom sig och gå vidare.

 

Vi fick också med oss en hemuppgift efter helgen. Vi fick lova att säga "ja" till tre saker som vi normalt sett skulle säga "nej" till, anta utmaningar och följa äventyret. Jag tror att vi alla skulle må bra av att våga utmana oss själva och säga "ja" lite oftare, kanske inte till fler arbetsuppgifter men till mer utmanande sådana. Inte till fler krav hemma utan kanske snarare att låta dammråttorna få ligga ett tag. Vad säger du? Antar du utmaningen att den kommande veckan säga "ja" till minst en sak som du normalt skulle säga "nej" till? Våga - kanske kommer det att ta dig längre än du någonsin kunnat ana...

Läs hela inlägget »

Fick se den här filmen på TED där Matt Cutts beskriver hur han började förändra saker i sitt liv och göra något nytt i 30 dagar. Det kunde handla om att börja med något han alltid velat göra eller sluta med något som inte tillförde något till hans liv. Jag blev så inspirerad av hans berättelse att jag har bestämt mig för att följa i hans fotspår och göra något nytt varje månad framöver. Min första utmaning blir att inte följa nyheter den närmsta månaden. Jag kommer att sluta läsa tidningar (även på nätet) och sluta titta på nyhetssändningar. Man kan fråga sig varför? Jag är en nyhetsjunkie utav rang. Jag läser nyheterna på min telefon det första jag gör när jag vaknar och det sista jag gör innan jag somnar. Det har varit en del av min uppväxt där jag har ätit frukost framför nyhetsmorgonprogrammen och tittat på nyheterna innan det var dags att sova. Men när jag började läsa mental träning för några år sedan så blev jag plötsligt medveten om vilken skev bild av verkligheten jag får genom denna bevakning. Självklart är allt det som rapporteras saker som händer i världen, men det händer så oändligt mycket mer. Jag tror starkt på att det vi fokuserar på påverkar våra känslor som påverkar vårt agerande och därmed de resultat vi får. För min del har det därför blivit viktigt att se det som är bra och positivt istället för att gnälla, att se lösningar istället för låsningar, att fokusera på det går bra och skapar framgång istället för på brister och svagheter. Därför vill jag göra samma sak med min bild av omvärlden. Fokusera på det som händer som är bra och positivt och inte bara det som är elände. Låter det naivt? Kanske, men frågan är om jag blir en bättre människa om jag ständigt matar min hjärna med bilden av att världen är en ond och hård plats istället för att ha en balanserad och nyanserad bild som jag tror stämmer bättre med hur det verkligen ser ut? Dessutom är jag övertygad om att jag kommer att få reda på alla stora händelser som sker ändå, genom människor omkring mig. 

 

Om du skulle göra något nytt de närmsta 30 dagarna - vad skulle det vara?

Läs hela inlägget »